Du wachst mit Kopfweh auf, obwohl du genug geschlafen hast. Im Winter kratzt der Hals, abends fühlt sich das Wohnzimmer stickig an, und manchmal sind morgens die Fenster beschlagen. Meistens steckt kein großes Problem dahinter, sondern ein Raumklima, das an zwei oder drei Stellen aus dem Gleichgewicht geraten ist. Die gute Nachricht: Ein gesundes Raumklima bekommst du in den meisten Fällen mit einfachen Gewohnheiten hin, ganz ohne teure Technik.